Тренинг ВОЗЛЮБИ СЕБЯ ИЛИ КАК СФОРМИРОВАТЬ АДЕКВАТНУЮ САМООЦЕНКУ
II ступень
Количество участников: не более 15 человек
Время проведения: 6-8 часов с перерывом на кофе-брейк
I. Теоретическая информация
1. Понятие Идеализация
2. Принцип Зеркала
3. Понятие Самостоятельность и Независимость
4. Техника « Идеальный день»
II. Ревизия подсознания
1. Причины конфликтного поведения
2. Техника «Зеркало»
3. Осознание ответственности
4. Визуализация-медитация « Магические кристаллы»
III. Освобождение от негатива
1. Работа со страхами внутреннего ребёнка
2. Виды вторжений в эмоциональное пространство
3. Стратегии поведения. Танец стратегий
VI. Осознание своей ценности
1. Техника « Учитесь говорить НЕТ»
2. Техника « Публичное выступление»
3. Техника « Формирование своего идеального образа»
4. Техника « Коронование её Величества»
Ведущий тренер Бьярка Елена Григорян